В прошлом месяце я уже затрагивала тему бесплатной психотерапии в Финляндии, рассказывая о психотерапии по ваучерам HUS. Сегодня я представлю вам другой вариант получения профессиональной помощи: ваучеры Хельсинки. С января 2021 года город Хельсинки предлагает получить ваучеры как на краткосрочную (состоящую из 10-20 встреч), так и на долгосрочную (40 встреч… Read more about Психотерапия по ваучерам Хельсинки

Многие регионы по обеспечению благополучия населения (вместо прошлых муниципалитетов) предлагают ваучеры на услуги для покупки психотерапии для детей, молодежи и взрослых. Сегодня мой рассказ пойдет именно о психотерапии по ваучерам HUS, так как я лично сотрудничаю с HUS и предлагаю следующие услуги:1. Консультация для родителей,2. Семейная или парная психотерапия,3. Семейная… Read more about Психотерапия по ваучерам HUS

Если:— недавно в Вашей жизни произошел развод или расставание с близким человеком,— Вы не знаете, как пережить это и как дальше жить,Тогда это для Вас. Терапевтическая группа поддержки при разводе начинает работу с 7 марта, по адресу: Kelohongantie 2 E, 02120 Espoo, TurvaSatama. Маленькая группа (до 5 участников) будет собираться… Read more about Терапевтическая группа поддержки при разводе

Семейная психотерапия становится все популярнее, потому сегодня я хотела бы вам рассказать о том, какие особенности характерны для этого вида терапии в целом и, в особенности, в Финляндии. В Финляндии, среди всех психотерапевтов, семейные психотерапевты — самая многочисленная группа. Также семейные психотерапевты — самая многопрофильная группа с точки… Read more about Особенности семейной психотерапии в Финляндии

Радовать себя, баловать себя, заботиться о себе (вариантов много) — это не эгоизм и не слабость, а необходимость. Детьми мы знаем, как радоваться жизни, и точно понимаем чего хотим и не хотим. Поэтому легко находим занятия, которым мы радуемся и которые приводят нас в восторг. Но со временем многие из… Read more about Почему важно баловать себя и как делать это правильно?

Предлагаю выполнить тест (BDI 21), который поможет определить, есть ли у вас депрессия или нет. Прочитайте каждый блок и выберите один ответ, который в данный момент характеризует ваше состояние. НАСТРОЕНИЕ Я не грустный (0 баллов). Я часто бываю грустным (1 балл). Я постоянно грустный и подавленный (2 балла). Я чувствую… Read more about Тест на депрессию

Есть только одно время и место, где мы можешь быть — это настоящий момент. Большую часть времени мы проводим в воспоминаниях из прошлого или рисуем картинки и сценарии будущего. Быть в моменте – одно из вещей, которое делают нас счастливее. Это помогает нам увидеть сколько хорошего… Read more about Здесь и сейчас

В последнее время часто слышу от разных людей, что у них уже был опыт работы с психологом и эта работа не дала никаких результатов. Полагаю, что результат был в любом случае, но, видимо, не тот, которого ожидали.  Для начала, я думаю, следует разделить понятия консультация и терапия. Если клиент приходит… Read more about От чего зависит результат терапии

Сегодня я открываю рубрику «1+1= парные отношения», где постараюсь делиться с вами различной информацией об отношениях в паре, с какими трудностями обычно сталкиваются партнеры, как их преодолеть и как построить отношения, в которых комфортно обоим. Иногда буду давать задания, которые по желанию вы можете выполнять вместе с партнером или одни. Read more about Разные эмоции и чувства в паре

В школе #OrgasmPro я уже говорила о некоторых моделях цикла сексуальных реакций, и сегодня продолжу этот разговор. У нас на очереди — модель Валена и Рота. Вален и Рот утверждают, что именно мозг усиливает или, наоборот, подавляет цикл реакции. Данная модель расширяет влияние мысленных процессов касаемых возбуждения на последующие этапы… Read more about Модель Валена и Рота