Voiko käydä pariterapiassa, vaikka suhteessa ei olisikaan ongelmia?

Tämä otsikossa esitetty kysymys on yleinen kysymys, jota me TurvaSataman terapeutit kuulemme usein. Vastaus on ilman muuta voi! Miksi sitten tätä kysytään? Syy on usein olettamuksessa, että rakastuneena parina yhteen muuttaneen, seurustelevan, avo- tai avioliitossa elävän parin yhteiselo olisi kuin ruusuilla tanssimista. Näin ei valitettavasti useinkaan ole.

Pari voi käydä pariterapiassa, parisuhdeterapiassa tai ”suhteen huollossa” ilman, että lusikat ovat menossa melkein jakoon. Vaikka kaikki olisikin kunnossa, on hyvä välillä tavata ulkopuolista henkilöä eli ammattilaista, jonka kanssa voi pohdiskella asioita maan ja taivaan väliltä. Kun olemme suhteessa toisen ihmisen kanssa, kannamme mukanamme ison repullisen kokemuksia, traumoja, pettymyksiä, pelkoja, hyviä muistoja jne. elämästämme, lapsuuden perheestämme ja aikaisemmista suhteistamme. Kannamme näitä reppuja tiedostamattamme ja ne saattavat alkaa painamaan selässä ja vaikuttamaan meihin negatiivisesti.

Pari-, perhe-, seksuaali-, parisuhdeterapeutin luona voimme laskea hetkeksi painavat reppumme selästämme ja keskittyä sen hetkiseen parisuhteeseemme. Voimme käsitellä arkea, arjen hyviä ja huonoja puolia tai sitten vain olla. Terapeutti ei tuomitse, ei ota kenenkään puolta eikä pyri antamaan suoria neuvoja. Terapeutin luona voimme olla oma itsemme.

Valitettavan usein käy niin, että pari hakeutuu terapiaan vasta kun asiat ovat solmussa pahasti tai suhde on kokenut kovia. Silloin aika ja energia menee tapahtuneen käsittelemiseen ja asiakkaiden tunteiden purkamiseen. Ja sitten kuule, että olisi pitänyt hakea apua aikaisemmin.

Pariterapiaan hakeutumiselle ei ole oikeata tai väärä aikaa, vaan se on silloin kun jommastakummasta parisuhteen osapuolesta tuntuu, että nyt olisi hyvä puhua jollekin ulkopuoliselle.